마조람, 재산

마조람, 속성 및 금기 . 주방에서 사용하는 에센셜 오일. 마조람을 주입 또는 향신료로 사용하는 방법.

마조람특성은 이 약초를 편두통, 스트레스, 불안 및 다른 질병에 대한 강력한 자연 치료제로 만듭니다. 이 기사에서는 마조람 의 유익한 특성 과 영양 특성 을 알아 봅니다.

지중해 요리 전통에서 마조람 은 중요한 역할을합니다. 아로마 허브 로서의 명성은 미식 분야와 관련이 있습니다 : 마조람 은 비타민 C, 에센셜 오일, 탄닌 및 로즈마린 산이 풍부합니다. 이 허브 덕분에 약초, 아로마 테라피 및 화장품 산업에서 널리 사용됩니다. DIY 치료법에서는 편두통을 자연스럽게 치료하는 데 사용됩니다.

식물 마조람

페르시아 (Persia )라는 이름으로 이탈리아의 일부 지역에서 불리는 마조람 은 오리가눔 속 (Origanum) 속의 종이며 오리가나 우물 ( Origanum vulgare) (일반적인 오레가노)과 함께 속의 가장 재배 된 식물입니다.

마요라 나는 냄새와 섬세한 맛 때문에 오레가노에서 눈에.니다.

오레가노뿐만 아니라 마조람 조차도 운동 할 수있는 활성 성분이 풍부합니다. 우리 몸에 유익한 속성 .

마요라 나는 작은 잎, 반대쪽, 삐죽 삐죽 한 잎, 그리고 빛 아래로 높이 평가됩니다. 꽃은 장미 빛 흰색, 냄새, 그리고 늦은 봄에 온도가 상승 새싹.

마조람, 영양 특성

마조람 은 주로 물, 섬유, 단백질 및 탄수화물로 구성됩니다. 마요라나에는 망간, 칼슘, 칼륨, 구리, 마그네슘, 철, 인, 나트륨 및 아연과 같은 우리 몸에 소중한 미량 영양소가 많이 들어 있습니다.

마조람에 들어 있는 비타민에는 비타민 A, 비타민 C, 그룹 B의 비타민, 특히 B1, B2, B3 및 B6이 있습니다. 마조람 은 비타민 K와 J가 있습니다. 마조람 은 베타 카로틴과 엽산과 같은 항산화 물질과 유익한 물질의 존재를 자랑 할 수 있습니다.

마조람, 혜택

- 항 경련제 특성

비타민 C의 함량이 높기 때문에 마조람 은 우수한 경련 방지 효과 가 있으며 기침 및 감기를 자연스럽게 치료할 수있는 훌륭한 동맹 인 것으로 나타났습니다.

진정 및 진정 속성 진정과 진정 속성에 감사합니다, 그것은 불안을 방지하기 위해 표시됩니다.

마조람, 허브 티 및 건포도

마조람유익한 특성을 최대한 살리기 위해 허브 티와 즙을 준비하십시오.

감기에 대항하는 자연 치료법 맥아 또는 설탕에 감미료를 함유 한 설탕과 설탕은 감기의 모든 증상을 퇴치하고 자연스럽게 발열을 치료하며 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마조람 은 기대하지 않는 성질을 가지고 있습니다.

위장 장애에 대한 자연 요법 부드러운 마조람 ( 위장 장애가 없으면 단맛을 없거나 달지 않은 것)을 주입하는 것이 좋습니다.

스트레스와 두통에 대한 Tisana 수면을 취하기 전 단맛을 억제하지 않은 주입은 불면증, 불안, 두통과 싸우고 낮에 축적 된 긴장을 풀어줍니다.

주입과 달맞이기를 위해 입맛의 기호에 따라 신선하거나 말린 마조람을 사용할 수 있습니다.

마조람을 키우다.

이 식물의 특성을 최대한 살리기 위해 화분이나 채소밭에서 재배를 시도 할 수 있습니다. 마조람 은 아주 작은 치료가 필요한 소박한 식물입니다.

재배는 봄에 발아시킬 종자부터 시작할 수 있습니다. 성장 시간이 빠르기 때문에 씨앗에서 시작하는 재배가 권장됩니다. 최대 1-2 주 내에 발아가 완료되고 전이 단지에 마조람 묘목을 재배 할 수 있습니다. 식물이 잘 발달되면 정원에 마조람키우고 자하는 사람들을 위해 발코니에서 또는 오픈 필드에서 자라기위한 큰 꽃병으로 그 식물을 최종 위치에 심는 것이 가능합니다.

마조람 씨를 사는 곳? 농촌 협회에서 또는 온라인 판매를 이용합니다. 이 아마존 페이지에서 다양한 종류의 마조람을 찾을 수 있습니다.

마조람을 부엌에서 사용하는 방법 : 신선하거나 말린 마조람

마조람 은 신선하거나 말라 사용할 수 있습니다. 그것은 피자, 조림, 채소, 미트볼, 짭짤한 파이, 버섯, 콩류, 소스, 혼합 샐러드 또는 토마토, 치즈, 오믈렛, 조개류를 향료로 사용하기에 이상적인 조미료입니다 ... 식초와 오일 .

신선한 것을 사용하면 특히 생선 요리를 풍부하게하는 것이 좋습니다 : 레몬 주스로 잘게 자르고 맛을보십시오.


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