Euriosis intestinal : 그것이 무엇인지 치료하는 것

장 유창증 은 일상적인 대화 주제가 아니며 일부 요구르트 광고에서는 아직 언급되지 않았으므로 최고의 추세는 아니지만 건강에 매우 중요하며 곧 발견하게 될 것입니다. 우리는 철학적이지만 생리적 인 의미가 아니라 균형과 조화에 대해 이야기 합니다.

Eubiosis : 그것이 무엇인지

장내 유뇨증 에 관해 이야기 할 때 우리는 장내에 적절한 부양 세균총 이 있는지 여부와 관련된 웰빙 상태를 나타내려고합니다. 이러한 존재감이 당연한 것으로 받아 들여지지는 않으며, 이것이 바로 eubiosis가 식품 및 비 식량 과 함께 추구되고 유지되는 조건 인 이유입니다.

장 유돌증은 장내 미생물의 균형과 적절한 기능의 조건입니다. 다른 한편으로 외부 또는 내부의 질적 또는 양적 변화가 어떤 이유로 존재할 수 있지만, 이 시점에서 우리는 편 돌기에 대해서는 이야기하지 않고, 덜 생체 현상 ( dysbiosis) 에 대해서 이야기하지 않습니다. 한편 평형 상태 가 실패하면 어떤 일이 일어나는지 알아 보겠습니다 .

면역 계통 의 기능 저하, 비타민 B 생산의 감소, 편백선의 유지를 허용하는 미세 박테리아 의 감소, 일부 피부 문제 및 가능한 호흡기 문제가 있습니다.

창자 장경증

우리는 장 오르가즘 에 대해 이야기합니다. 왜냐하면 그것은이 장기와 물론 밀접한 관계가 있기 때문입니다 . microbiota는 차례로 서로 공존 할 수있는 미생물의 전체 집단을 포함하는 생태 학적 틈새의 집합체입니다. 그들을 위해 무엇입니까? 주로 유기체의이 다 양한 개체군은 병원성 종의 공격을 제한하여 영양소 흡수, 지방산 생성 및 이물질 분해에 관여하는 기능을 장의 유지에 사용합니다.

우리가 말하고있는 미생물의 양에 대한 아이디어를 얻으려면 미생물 이 전체 인체를 구성하는 세포의 총 수의 6 배에 해당하는 박테리아와 최소 4 백만 종류의 박테리아로 구성된다는 사실을 고려해야합니다 다른 박테리아의. 편 돌기증 (eubiosis) 은 동거가 평화로 우며 룸메이트가 장 점막과 밀접하게 접촉하는 상태입니다.

미생물은 결장에 집중되어 있으며 모든 것이 사람마다 다를 수있는 내외부 요인에 따라 달라지기 때문에 평균 농도를 정의하는 것은 쉽지 않습니다. 우리가 이야기하고있는 박테리아 개체군에 대해 얼굴을 드러내 기 위해 몇 가지 이름을 지어 보겠습니다. 지금까지는 익명으로 유지되었습니다. 주요한 것들은 Bifidobacteria, Lattobacilli 및 Eubacterium 입니다. 우리는 이것들을 언급하지만 그것들이 다른 것들보다 더 중요하다고 말하지는 않습니다. 그것은 필수적인 모든 기능들이 원활하게 수행되는 것을 보장하는 다중적이고 동시적인 존재입니다.

편 양성과 dysbiosis

장내 에서 균형을 상상하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 왜냐하면 위장관에 400 종 이상의 세균이 존재하기 때문에 때로는 예측할 수없고 항상 통제 할 수없는 많은 요소가있는 진정한 생태계입니다. 그러나 소화 기관과 장 점막을 보호하고 소화 및 동화 작용을 촉진하기 때문에 매우 중요합니다.

이 세균들의 다양한 그룹과 하위 그룹 사이의 균형이 우리의 건강에 필수적이라는 것을 알면서도 이러한 라인을 읽는 것은 당연합니다. 따라서 모든 비용으로 우리는 우리 몸 에서 유뇨증이 통치하고 dysbiosis 가 아닌 것을 보장해야합니다 먼저 언급했다. dysbiosis 의 경우 문제는 병원성 세균의 증식을위한 조건이 만들어 질 수 있다는 것이다. dysbiosis 의 대부분에서 유산균 결핍이 발견 될 수 있습니다. 이들은 부패성 세균 을 억제하고 내장에서 다른 부위로의 이동을 차단하는 자연적 "산성"장벽을 형성하는 박테리아입니다.

위험은 , 호흡기 및 심지어 치과 감염을 수축시키는 것입니다. 세균 학적 항상성이 없을 때, 항상은 아니지만 때로는 장 반응성이 손상되어 장의 침투성을 손상시킬 수 있습니다. 이것은 알레르기 및자가 면역 질환의 발병으로 인한 것입니다. dysbiosis 의 경우에는 일반적으로 lactobacilli의 충분한 존재에 의해 무해한 nitrosamines 와 같은 발암 성 물질의 발생이 발생할 수 있습니다. 또한 dysbiosis가 있으면 B 비타민을 적당량 생산하고 칼슘을 동화 할 수 없다.

Euriosis intestinal : cure

첫 번째 조치는 영양에 의존 하는 것이며, 우리는 건강하고 규칙적인 식단을 따르고 있음을 입증해야합니다. 어쨌든 권장되는 것은 설탕과 정제 된 밀가루를 줄이고, 글루텐 함량이 높고 유제품의 과다 섭취로 탄수화물의 과잉을 피하는 것입니다. 대신 과일과 채소를 먹으십시오. 이것이 충분하지 않다면, 우리는 probiotics의 도움을 요청할 수 있으며, 섭취시 우리가 장 점막 장벽을 개량하기 위해 몸에 유익한 기능을 행사할 수있게하는 미생물을 살 수 있습니다.

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